Det här har jag nyss lärt mig..
- Träna inte med alkohol i kroppen
- Du blir inte fet av en måttlig alkoholkonsumtion (fyllekäket gör en fet)
- Alkohol påverkar kroppens testosteronproduktion negativt
- Måttlig alkoholkonsumtion påverkar inte din träning
- Måttlig alkoholkonsumtion har positiva effekter på hälsan
Drack dock ca 4 glas vin i onsdags, men annars på fredag är det 6 veckor sedan jag festade med alkohol! Har varit ute på klubbar/pub och beställt vatten eller kaffe. Det har varit en bra erfarenhet för jag ser inte "festandet" som ett behov längre! Men det är klart.. bli lite fnittrig med sina polare en helg tackar man inte nej till ibland. ;)
- Du blir inte fet av en måttlig alkoholkonsumtion (fyllekäket gör en fet)
- Alkohol påverkar kroppens testosteronproduktion negativt
- Måttlig alkoholkonsumtion påverkar inte din träning
- Måttlig alkoholkonsumtion har positiva effekter på hälsan
Drack dock ca 4 glas vin i onsdags, men annars på fredag är det 6 veckor sedan jag festade med alkohol! Har varit ute på klubbar/pub och beställt vatten eller kaffe. Det har varit en bra erfarenhet för jag ser inte "festandet" som ett behov längre! Men det är klart.. bli lite fnittrig med sina polare en helg tackar man inte nej till ibland. ;)
Kommentarer
Trackback